Nu ik de laatste jaren minder enduranceraces rijd en wat ouder word merk ik dat de conditie steeds meer mee gaat spelen wanneer je een goede prestatie wilt leveren. Sprintraces zijn vaak nog te overzien omdat ze niet zo lang zijn, maar met name in endurance wedstrijden is het erg moeilijk om de hele race volledig geconcentreerd te blijven. Voor mij is de ideale voorbereiding daarom deelname aan hardloopwedstrijden en triathlons..
Hardlopen en wielrennen geeft mij veel kracht in de benen en het zwemmen zorgt voor sterke schouders en dat kun je in de auto beide erg goed gebruiken. Fysiek gezien is autoracen nu voor mij een eitje geworden waardoor ik beter geconcentreerd kan blijven.
Autoraces en hardloopwedstrijden zijn goed te vergelijken. Je moet alles goed plannen, zuinig zijn op je wagen (lichaam) en zorgen voor voldoende brandstof (eten en drinken). Ook is het belangrijk je motor (hart) goed in de gaten te houden en niet te overbelasten.
Als ik niet aan het racen ben vind ik het erg leuk om aan hardloopwedstrijden mee te doen. In extreme vorm natuurlijk een marathon of een Iron Man, maar ook kortere afstanden ren ik graag, zeker wanneer dit in een leuke omgeving is. De Circuitrun in Zandvoort is mij daarom helemaal op het lijf geschreven, want ik ken natuurlijk elk stukje asfalt op mijn thuiscircuit.
Althans, dat zou je denken. Het is echt heel bijzonder voor mij, want gek genoeg zie je toch weer allemaal kleine details die je vanuit de auto niet ziet. De verkanting en de hoogteverschillen vallen ineens veel meer op dan wanneer je gas geeft in een auto. In de Tarzanbocht bijvoorbeeld ligt de binnenbocht echt meters lager dan de buitenbocht en de Slotemakerbocht ga je vol gas toch een stuk makkelijker omhoog dan te voet.
Wat de Circuitrun voor mij ook erg bijzonder maakt is dat alle deelnemers langs ons wagenpark van de incentives lopen. Verspreid over het circuit staan enkele van onze Race Planet auto’s en je ziet dat iedereen dat prachtig vindt. Het geeft mij een enorm trots gevoel.
Ik heb dit jaar echt als liefhebber meegedaan aan de Circuitrun en had als doel het lopen van een persoonlijk record over de 12 km. Dat is gelukt, ik was ondanks dat het op het strand hoog water was en dus mul zand, een minuut sneller dan vorig jaar. Van de 8000 deelnemers kwam ik bij de recreanten als 52e over de finish. Dat geeft ook aan dat mijn conditie het afgelopen jaar dankzij de hardloopwedstrijden en triathlons veel beter is geworden. Dat merk ik ook in de auto, dus voor mij is dit de ideale training! Ik ben blij dat we de laatste jaren met ons team veel ervaring hebben opgedaan met het klaarstomen van coureurs voor zware wedstrijden en dat we rond de racekalender zelfs een hele kalender samenstellen met andere sportwedstrijden om de conditie en het uithoudingsvermogen een boost te geven. Het maakt ons team alleen maar sterker!
Groeten,
Sebastiaan